ЗМІСТ ПРОГРАМИ
Тема 1. Основи стресостійкості. Механізми стресостійкості
Тема 2. Методи управління стресом
Тема 3. Психологія групової динаміки та команди
Тема 4. Комунікативні навички у командній роботі
Тема 5. Конфлікти в команді та методи їх вирішення
Тема 6. Лідерство та розподіл ролей у команді. Техніки побудови довіри та командного духу
Очікувані результати навчання
За результатами навчання слухачі повинні демонструвати:
знання основних понять, видів та причин стресу;
механізмів психологічного захисту;
стратегій подолання стресу;
основ групової динаміки та принципи командної роботи.
уміння застосовувати техніки управління стресом у професійному та особистому житті;
використовувати навички ефективного спілкування для налагодження командної роботи;
виявляти й аналізувати групові ролі та адаптуватися до них.
навички знижувати рівень стресу та усвідомлювати власні емоційні реакції;
налагодження командної взаємодії;
застосування методів вирішення конфліктів у команді.